Prietenie : Instructiuni de utilizare. [ Partea a treia ]
Edit: Cum sa rezolvi un conflict/disputa/etc.
|
A face |
A nu face |
||
| Descrierea | D1 | Descrierea obiectivă a comportamentului celeilalte persoane | Descrierea reacţiei emotionale,persoanei respective |
| D2 | Folositi termini concreţi | Folosiţi termeni abstracţi,evazivi | |
| D3 | Descrierea exacta a timpului,locului si frecventei reactiei | Generalizare pentru tot,nimic concret | |
| D4 | Descrieti acţiunea,nu motivul | Ghiciţi motivele sau aspiraţiile acestuia | |
| Exprimarea | E1 | Spune sentimentele tale. | Negaţi aceste sentimente |
| E2 | Spuneţi-le cu calm | Spune-ţile dezlantuite | |
| E3 | Puneţi sentimentele într-o aură pozitivă,aşa cum să vă atingeţi aspiraţia. | Puneţi-le într-o aură negativă. | |
| E4 | Orientaţi-vă atenţia spre comportamentul ofensiv, nu la toate comportamentele. | Atacaţi întreg comportamentul | |
| Specifica | S1 | Cereţi ceva concret de la partener în schimbarea comportamentului. | Doar mentionaţi ca nu vă place ceva în atitudinea acestuia. |
| S2 | Cereţi o mică schimbare. | Cereţi o schimbare mare. | |
| S3 | Cereţi 1-2 schimbări o dată. | Cereţi cât mai multe schimbări o dată. | |
| S4 | Specificaţi cât mai exact ce doriţi să se opreasca şi ceea ce doriţi să perfectionaţi | Să îşi perfecţioneze tot comportamentul. | |
| S5 | Luaţi în considerare ca cererile pe care le aveţi să nu afecteze respectiva persoană. | Ignoraţi-le. | |
| S6 | Spuneti ce doriţi sa schimbaţi(la dvs.) pentru a face acest aranjament. | Consideraţi că doar el trebuie să se schimbe. | |
| Consecinte | C1 | Exprimaţi consecinţele cât mai explicit. | Să vă fie ruşine să le spuneţi si a discutati despre recompense si penalitati |
| C2 | Daţi o recompensă pozitivă pentru a îl conduce în direcţia dorită. | Daţi pedepse pentru schimbări puţine. | |
| C3 | Selectaţi ceva dorit de el/ea şi întaritoare pt el/ea. | Selectaţi ceva ce numai pt dvs. e recompensant. | |
| C4 | Selectaţi o recompensă ce e destul de mare pentru a menţine schimbarea comportamentului. | Oferiţi o recompensă pe cart nu o duceţi la bun sfârşit, de care să nu vă ţineţi. | |
| C5 | Selectaţi o pedeapsă de o aşa magnitudine care se potriveşte în a schimba comportamentul. | Faceţi ameninţări exagerate. | |
| C6 | Selectaţi o pedeapsă de care sunteţi dispuşi să o duceti până la bun sfârşit | Folosiţi ameninţări nerealistice. |
Furate de la si cu permisiunea domnişoarei Cristina Radu. Iar ea nu ştiu de unde îl are.
Continue reading » · Written on: 12-05-07 · 5 Comments »
de ce ti se pare ca prietenia merge mana in mana cu schimbarea? as spune ca prietenia nu prea are mari tangente cu schimbare. in momentul in care cienva tie prieten doar daca se schimba dupa cum doresti tu, notiunile amandorora despre pretenie au lacune mari, enorme. mie mi se pare normal ca un prieten sa isi sustina “partenerul” da nu mi se pare normal sa afieseze o lista de “cereri” caluze si conditii. un prieten este cel care te sustine te acepta si te iubeste asa cum esti, iar daca ai o problema te sustine si in ea si te ajuta sa fi fericit.
dupa instructiiunile astea si cele precedente, ma indoiesc ca ai avut sau ai fost vreodata prieten cu cienva (cu adevarat) sau ca ai sa fii. nu credca am dreptate da succes cu cartea de indrumari.
December 8th, 2007 at 12:20 pmtrebuia să-i pun titlu, partea asta erau un fel de metode de a rezolva conflictele de fapt.
December 8th, 2007 at 3:01 pmLa post-urile precedente nu ştiu ce nu e în regulă, nu era nicăieri vorba de schimbare.
Ruben, te înşeli. Un om care are astfel de principii (cele prezentate de Manu în posturi anterioare) are un prieten adevărat. Într-o prietenie scopul e altruismul, nu egoismul. Astfel, din bunătate vin celelalte trăsături care au fost menţionate înainte.
December 9th, 2007 at 9:54 amExistă însă prietenii şi amiciţii, profunzime şi superficialitate. Consider că în prietenii faci tot ce poţi ca să îţi ajuţi prietenul, să schimbi lucrurile rele pe care se întâmplă să i le faci (a fi prieten nu înseamnă că dintr-odată eşti dumnezeu şi nu mai greşeşti), să îi accepţi chichiţele (că doar cine nu le are), să îl ierţi când îţi greşeste fără voie ori cu voie (cele cu voie sunt cel mai greu de iertat, nu-i aşa? Şi în acest punct foarte mulţi aleg să lase prietenia şi să treacă la alta). Mai mult, fii sigur că prietenul adevărat nu doar va sta ca un recipient şi va primi tot ce i se dă fără să dea înapoi. Oricum, nu de aia eşti prieten, nu de aia eşti bun, ca el să fie bun cu tine. În momentul în care gândeşti aşa deja condiţionezi prietenia. Am ajuns să repet ce s-a scris odată (dar asta gândesc), aşa că mă opresc.
[...] Mai sunt alţii/altele cu astfel de principii (nu mulţi, ce-i drept, sau se poate să nu-i fi întâlnit eu). Iar când într-o prietenie ambii au aceleaşi principii… wow! Nu e uşor de găsit, dar EXISTĂ! După ce îl găseşti, e pentru tine ca un frate, chiar mai mult! Vorbesc din experienţă proprie, nu basme.
corect, ultima parte, ca prima nu o prea inghit
in primul rand, nu cred ca trebuie sa ne creem prieteni, pentru ca normele astea intracolo duc, inspre ati creea un prieten. noi nu asta tre sa facem. ci tre sa fim prieteni, pentru oameni care ii iubim.
December 11th, 2007 at 5:02 pmSunt de-acord cu tine ruben, trebuie să fi un prieten ca să ai unul.
Ce-am scris eu nu înseamnă neaparat “fă aşa şi o să ai prieteni”. Am scris doar pentru cei ce veşnic se plâng că n-au prieteni şi numa nu se prinde de ei de ce. Şi am scris eu câteva motive. Nu e nici pe departe ceva absolut, nu e nici pe departe un mod de a arăta ce bun sunt eu sau ceva semi-lege. Sunt nişte chestii descoperite pe propria piele şi care am observat că nu se ştiu.
Da, chiar există oameni suficient de proşti pe lumea asta, care aşteaptă să le cadă prieteni din cer, şi dacă nu, se plâng de milă sau aruncă vina pe cine-apucă că ei nu au prieteni, când de fapt ei nu fac nimic.
December 11th, 2007 at 8:54 pm